沙沙

還有的便與現狀妥協(不快樂的婚姻生活)，
理由從為子女打算、希望有安全感、害怕孤獨、經濟考量，
有的甚至不自覺地對婚姻生活裡的爭吵衝突上癮。

然而任何一個危機也蘊含了契機。
如果這一次的關係滋養並且擴大了我執的心智模式，
繼而啟動了痛苦之身，何妨接受這個事實，
而不要試圖逃避它？

為什麼不去調整既有的情感關係，
而去追求一個幻影般的理想伴侶，
以為那可以解決你的所有問題，可以為你帶來圓滿？

除非情境裡的所有的事實，
都得到你的承認和完全地接納，
那麼隱藏在危機裡的契機便不會顯現。

只要你還在否定一切、繼續逃避，
契機之窗便不會為你打開。
而你就會繼續困在不變的情境裡，
或者在每況愈下的情境裡脫不了身。
你對事實的承認和接納，也會帶來某種程度的解脫。

例如當你知道你與伴侶有「關係不合諧」的問題，
你掌握住這一份「明白」，透過這一份明白，
一個新的因子就進入關係裡了，
而「關係不和諧」這個問題就無法維持不變。

當你知道自己不平靜的時候，
你的這一份明白就會創造出一個靜止的空間，
用愛和溫柔包圍你的不平靜，把不平靜轉化成內在和平了。

凡是涉及了內在轉化的過程，沒有什麼是你可以去做的。
你無法轉化你自己，一如你也無法轉化你的伴侶或任何人。
你所能做的就是創造出一個讓轉化可以發生的空間；
一個讓愛和恩典可以進來的空間。

所以說，每當你的情感關係不和諧的時候，
每當你和伴侶的關係被逼進「瘋狂」的狀態的時候，
你應要高興才是，因為無意識將被披露於光中了。
這是一個救贖的契機，在每一刻裡，掌握住當下，
尤其是你的內在狀態，如果你內在有憤怒，
那麼就知道有這個憤怒在。

如果有嫉妒、自我防衛、爭辯的衝動、討回公道的需要、
內在的孩子索求愛和關注、或者任何一種情感的痛，
無論是什麼，你要知道那一刻的實相，掌握住那一份明白。

這一份關係就變成了你的沙達那(Sadhana) - 靈修了。

兩性關係所充斥的問題和衝突，可謂史無前例的嚴重，
如果你繼續透過一份關係來追求救贖的話，
你的幻想注定要破滅，可是如果你接受
關係的出現是為了讓你更有覺知，而不只是帶來快樂的話，
那麼這份關係將會帶給你救贖。

摘自：當下的力量 The Power of Now  

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