沙沙

這個創傷一直跟隨著他，他潛意識中的恐懼是：
自己依賴的對象有一天會突然離開、太親密了會遭受被遺棄。
為了防止歷史重演，他一方面渴望親密，一方面又對親密保持距離。

這個從David 陰影中心發出的信號，恰巧擊中了Anne 的陰影。
David 的疏離被Anne 闡釋成了“他不太喜歡我、不太接受我”。

她是個自尊心特別強的女孩，對自己是否被喜歡、
被接納很敏感，年幼時父親對她總是特別嚴苛，
似乎只有成績優越才能受到一點點肯定，
這讓她覺得她從來不會因為只是她自己而被喜歡。

David 的疏離觸發了Anne我不夠好、
我不值得被愛”的歷史憂傷。

顯露創傷是件痛苦的事，於是Anna也樹立起防衛的高墻，
變得越來越封閉內心、態度堅硬。
兩大陰影在暗中糾纏著，包裹著一層層的面具。
一對戀人只能在這不透明的能量團面前望而卻步，
帶著惋惜和傷感，漸行漸遠。

類似這樣的故事，在我們的生活中時常上演。
我們被相互觸發的陰影卡住了，無法表達心中的愛；
甚至常常，對陰影、對袒露脆弱的恐懼，
造成彼此的怨對、仇恨、報覆、破壞，
這在長期冷漠或權力鬥爭的伴侶關系中，時常出現。 


而我們內心的真相是，我們多麽渴望，
擁有一段真正親密的關係。

當我們在悲傷、困頓、脆弱、不堪時，
我們能夠完全真實地表達，對面是一個對我們完全敞開、
完全接納的人，她不需要對我們說些什麽，他只要在那兒，
一個擁抱，或者單純的傾聽，都是莫大的療癒和支持。

這樣的關係並非奢望，但前提是我們必須對自己誠實和親密。
我們能否在彼此陰影被相互觸發的時刻，
還能夠回頭正視自己的創傷，卸下防衛的面具、
撥開恐懼的迷霧、袒露最柔軟的脆弱，冒著再次受傷的風險。
只有這樣，業力的魔咒才有機會鬆開。

總有一次，你會擁有跟以往不一樣的體驗，
你的柔軟和脆弱沒有被拒絕、沒有被漠視，
迎來了一個溫暖的擁抱、一次真正的聆聽。
於是你宿世的創傷開始得到療癒，只需要這麽一次，
歷史就開始轉折了，一切都將發生變化！

創傷療癒的過程就是一次重新經歷，冒著再次受傷的風險，
完成你渴望而未能完成的遺憾，這個能量的閉環一旦完成，
一切也便塵埃落定。但如果創傷一直被恐懼與防衛包裹，
沒有勇氣袒露它脆弱的本質，它也就永遠無法得到療癒，
我們於是永遠地活在了過去，失去了未來。

我們有責任為自己營造一次次療癒創傷的機會。
所以請不要抱怨你的伴侶，僵持在他的陰影和創傷之中，
請從自己做起，勇敢袒露脆弱，並敞開你的懷抱，
用愛融化對方的恐懼。

他需要你的示範，用你的愛帶領著他學習愛。
你要相信他和你一樣，如此地渴望親密。

創傷的療癒只能透過關係，只有在一次次的療癒經歷中，
我們才能完全領會上帝創造人世之愛的初衷吧，
為了讓我們參透整個宇宙。


我們需要細細觀察，目前關係的品質如何？
是否能真實的表達並坦誠商量？是否有付出和接受的平衡？
哪些交流是通暢的、哪些堵塞了、哪些又處於更叠之中？

就像力和反作用力，透過關係，我們得以施展自我之力，
得以“在這個世界上成為自己”。

忠實於自己和維持關係的平衡，
確實是一對難以協調的矛盾。
就像跳一曲探戈，你若猶豫著不敢邁步
或只是亦步亦趨地跟隨，形不成韻律和諧的舞蹈，
你若只顧自己前進，也無法融洽，
可能還會ㄧ直踩到對方的腳。

很多天秤能量強的朋友，為了維持表面的和諧，
害怕衝突和真實表達自己，久而久之內心積壓了很多憤怒，
憤怒就是內心企圖恢覆平衡的方式。
他們需要相信的是，想要營造外在的平衡
必須尊重自己內在的平衡，基於絕對真實的互動，
才可能達成真正的和諧，而和諧永遠是一個動態的過程，
請允許衝突的存在，不斷的衝突的出現才能
促成不斷的新的平衡，相反，白羊能量強的朋友，
時刻像個戰士，覺得考量和理解他人，就等於犧牲了自己，
他們需要相信有和平盛世的“合作共贏”，
而且與人為鏡，你會更清晰地認識你自己。

這個階段，如果某些關係破裂，未必不是好事，
因為你們的關係模式已經不合時宜，相互損耗。
需要各自獨立，以完成靈魂更大的成長願景，
分離是促成彼此內在恢覆平衡的最佳選擇。

抑或各自回到自己真實的位置，以全新的眼光重新看待對方，
建立更適合彼此的連接，關係不是固定的合同，
一定要以某種模式運轉，關係是時時刻刻發生的連接，
時時刻刻重新認識彼此。

這樣我們可以永遠在做最真實自己的基礎上，
找到適合當下的平衡，而關係可以如雨後的花兒般，
保持最鮮活的姿態。

華人是一個家族群體關係型的社會，重視人際和諧，
也深諳陰陽平衡、中庸之道的智慧，
這是深埋在骨子裏的財富。

然而共建和諧社會的表面之下，
亦湧動著覆雜的人際暗流、錢權腐敗交易、
不透明的潛規則等等，我們也看到
“走後門”成為習慣的思維方式、宮鬥劇大受歡迎。

這背後隱藏著我們對生存資源匱乏的深層恐懼、
低自我價值感，才狠狠抓著關係作為生存保障。
當前的社會資源正在改善，我們的心態卻被習慣綁架著。

在人際互動中，華人是一個特別需要“透明溝通”的國度，
跨越凝滯的表面和諧，真實地表達自己，
對彼此的陰影心懷真誠和慈悲。

如果我們可以一起做這場集體療癒的功課，
這個集體也將迸發出前所未有的創造力。
而我們都渴望的愛，就在觸手可及的身邊！

摘自 Mystic 意識進化

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